تعتبر الرغبة الملحة في التدخين من العقبات والتحديات الرئيسية التي تواجه العديد من الأشخاص عند محاولتهم التوقف عن التدخين، وسبباً رئيسياً لتخليهم عن فكرة الإقلاع عن التدخين وعدم المضي فيها قدماً، ليس هذا فحسب.

بل تعتبر السبب الرئيسي لفشل العديد من محاولات الإقلاع عن التدخين الجادة لدى بعض الأشخاص، فضلاً عن أنها أحد الأسباب الرئيسية في عودة بعض المقلعين الذين استطاعوا التوقف عن التدخين لشهور أو لسنوات، للتدخين مجدداً بعد نجاحهم في التوقف عنه طيلة هذه المدة.

لهذا فإن معرفة كيفية الوقاية من الرغبة الملحة في التدخين، وتعلم طرق التعامل معها، أحد أهم المهارات الرئيسية التي يحتاجها كل من يرغب في الإقلاع عن التدخين والتوقف عنه للأبد.